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因大男子主义导致的婚姻破列，应当怎样挽救婚姻呢？在此分享给大家几点建议，以作参考：

接受现状，主动承认错误，及时止损

这类情况，便是挽回缺乏主动性的体现。首先，你要保持良好的心态，接受现状，认识到自己的行为带来的消较后果。其次，摒弃那些不必要的尊严和面子，主动承认错误，消除对方对你的抵触心理，及时止损。这样有利于延缓离婚进程，为你争取更多的挽回时间。也有利于双方保持冷静，打好挽回基础。

消除大男子主义思想，提升共情能力

在自我优化阶段，你主要的工作便是观念上的转变，消除大男子主义思想，学会换位思考，站在对方的角度去看待婚姻和问题，提升你的共情能力，来消除你过度自我化的行为，加深自我反省的力度。

共情力：能够想象自己能够置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。共情至少涉及到两个层面：一是分辨ta人的情绪，二是感同身受的能力。

修复沟通，学会肯定与尊重

做好了前期工作，就到了实际行动的阶段了。心平气和地提出重建沟通，若对方不拒绝，你在交流的过程中要注重自己的态度，给予对方机会进行自我述情，鼓励对方表达出内心真实的感受，利用好倾听的力量。同时，你还要在此过程中做到“有效反馈”，给予爱人肯定与尊重，重建良好的相处氛围，逐步实现复合。

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妻子提出离婚，原因看似很简单，又无比扎心：在这个家里已经感受不到一丝的爱，对于婚姻心早已凉了。

回想起恋爱和结婚初期，那时候两人天天在一起谈人生、谈未来，分享趣事，共同解决问题，一下班，两人就开始交流，似乎总有说不完的话。可结婚还没到一年，两人的亲密直线下降，就像生活在一个房间的陌生人。

这一切的问题，主要是宋先生引起来的。

随着生活和工作的节奏越来越快，宋先生貌似变得日益“封闭”，回家后常一言不发，“忙”自己的事情，常借口太累，拒绝交流，起初妻子还能接受。时间久了发现宋先生即使不累的时候，也疲于沟通了。甚至当妻子主动的时候，宋先生也是各种理由拒绝。

妻子抱怨：“我们没有交流，这个家早晚不得散？”

宋先生却反驳：“都老夫老妻了，哪还有那么多可说的？结了婚，这样平平淡淡的不挺好的吗？”

每听到丈夫如此说道，妻子心中的失望便积攒了一分。

而较让妻子无法容忍的是，爱情升级成了亲情，在宋先生的眼里，自己的付出成了“理所当然”。宋先生把大大小小的家务事全都甩给了妻子，在家自己当起了“甩手掌柜”。妻子一开始也没计较什么，但宋先生丝毫不珍惜妻子的付出，到了后期对妻子颐指气使，吹毛求疵。两人为此没少吵架。

终于，两人因为一次小事又争吵起来，看着面红耳赤对自己尽是指责的宋先生，妻子终于忍无可忍，提出了离婚。她哭诉道：“我现在不是你的爱人，也不是你的亲人，而成了你的仆人了！”

宋先生以为妻子说的是气话，没想到妻子态度十分坚决。宋先生束手无策，找到了我们。

我曾不止一次听他人说过，生活压力对婚姻带来的影响。

“结婚后要承担起养家糊口的责任，原来的感情原来越淡了。而爱人还不理解，感到十分委屈。”

“生活压的婚姻喘不过气来。爱情？从结婚的那一天，就已经消失了吧！”

“我要顾家，谁来养家呢？”

诚然，现在的生活节奏越来越快，每个人的压力越来越大，给婚姻带来了诸多考验，但外界的压力并不能成为婚姻不幸福的唯1借口。当婚姻亮起红灯，你是否认为自己有好好去经营这段感情呢？

爱情需要经营，因为压力疏于经营的婚姻，结局很有可能就是离婚。上周，前来求助的曾先生就是这种情况。

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